Климакс кезінде шаштың түсуін қалай тоқтатуға болады?
Климакс (менопауза) кезінде шаштың түсуі жиі кездеседі, бірақ бұл жағдай ідетте дауыстап айтылмайды. Мәселе өте шетін және көптеген әйелдерді алаңдатады. Шаштың түсуі ағзаға физикалық зиян келтірмейді, бірақ психологиялық тұрғыдан нәзік жандыларды мұңайтады. Статистикаға сәйкес, шаштың түсуі проблемасы (ғылыми түрде алопеция деп аталады) жер шарының әйел жынысты тұрғындарының 25-40% -ында кездеседі.
Мазмұны:
- Неліктен климакс кезінде шаш жұқарып, түсе бастайды?
- Тәуекел факторлары
- Менопауза кезінде шаштың түсуіне қарсы қарапайым және тиімді құралдар
- Менопауза кезінде шашқа не көмектеседі?
- Менопауза кезінде шаштың түсуін болдырмау үшін не істеу керек?
Неліктен климакс кезінде шаш жұқарып, түсе бастайды?
Әділдік үшін айта кету керек: шаштың көп түсуіне жауапкершілік тек климаксқа байланысты емес. Жасқа байланысты өзгерістерге байланысты шаштың өсуі мен шаш фолликуласының қалпына келуі де баяулайды.
Бірақ шаш әсіресе менопауза кезінде қатты түсе бастайды, бұл әйел жыныс гормоны эстроген деңгейінің күрт төмендеуімен байланысты, біздің ағзамыздың барлық дерлік жүйелері, соның ішінде бас терісі де тәуелді. Гормондық қолдау болмаған кезде шаштың сыртқы түрі де өзгереді - олар жұқа және түтіккен болады.
Бұл терінің күйінің өзгеруіне байланысты, себебі ол ең көп гормондарға тәуелді. Терімізді тегіс, серпімді жасайтын және ылғалдандыратын коллаген ақуызы эстрогеннің көмегімен өндіріледі. Олардың деңгейі төмендегенде, терінің зат алмасу процестері нашарлайды, ол бозарып, кебеді, бұл шашқа әсер етеді, өйткені шаш фолликулалары тері қабатында орналасқан және оған тікелей байланысты.
Ең сорақысы, шаш фолликулалары «ұйқы режиміне» өте бастайды және жаңа шаш өспейді. Кейбір фолликулдар жай ғана түседі де бас терісін осы жерде жаңа шаш өсіру мүмкіндігінен айырады.
Шаштың құрылымы да айтарлықтай өзгереді: олар оңай бұзылады және фолликулдан бөлінеді, тіпті ең аз әсерге төтеп бере алмайды. Бұл тарау кезінде өте байқалады - әйелдер тарақта бірнеше шаштың орнына тұтас бір шоқ қалғанын байқап уайымға салынады.
Қауіп факторлары
Ағзаның гормоналды қайта құрылымы оның көптеген ресурстарын пайдаланады. Гормондар дерлік барлық органдар мен жүйелерге әсер етеді, олардың деңгейінің төмендеуі белгіленген тепе-теңдікті бұзады. Осыған байланысты В дәрумендері мен аскорбин қышқылына деген қажеттілік артады.
Адам ағзасы қоректік заттардың жетіспеушілігімен олар денеде ең маңызды жүйелердің пайдасына қайта бөлінетін етіп жасалған. Бұл жүйелер маңыздылығы жағынан екінші қатардағы органдар мен жүйелерге қарағанда дәрумендер мен минералдардың жоғары дозасын алады, және екінші қатардағы органдар мен жүйелер өмірдң сақтап қалу үшін қажет емес деп саналады.
Биологиялық тұрғыдан алғанда, шаш маңызды деп саналмайды, өйткені олардың болуы немесе болмауы денсаулыққа, органдар мен жүйелердің жұмысына әсер етпейді, сондықтан олардың дәрумендер мен микроэлементтер нормасын алмау ықтималдығы жоғары. Қоректік заттардың жетіспеушілігі жағдайында шаш фолликулаларының қалпына келуі қиын.
Шаштың күйіне генетика, яғни тұқым қуалайтын бейімділік айтарлықтай әсер етеді. Әдетте, егер жанұяда әйелдер жағынан шашқа қатысты проблемалар болмаса, қазіргі ұрпақ олардан аулақ болу ықтималдығы жоғары. Өкінішке орай, адамзаттың әдемі жартысында керісінше де болуы мүмкін. Бірақ бұл жүрек қатты уайымға түсуге себеп емес, керісінше шаштың түсуін болдырмау үшін мүмкіндігінше ертерек алдын алу шараларын бастауға ынталандыру.
Менопауза кезіндегі белгілі ысынулар да шаштың түсуін жоғарылатуы мүмкін. Өйткені, ысынулар кезінде әйел бас терісін қоспағанда, көп терлейді. Ысыну басылғанда, терінің температурасы дәл осылай тез төмендейді.
Нәтижесінде, шаш температураның күрт өзгеруіне байланысты үлкен күйзеліске ұшырайды - алдымен ол күрт көтеріледі, содан кейін күрт төмендейді. Бұл тіпті сау және күшті шаштар үшін өте зиян, ал әлсіреген щащтарға айтарлықтай зиян келтіреді.
Менопаузамен байланысты кейбір аурулар шашқа теріс әсер етуі мүмкін. Мысалы, атеросклероз, оның салдары қанның микроциркуляциясының нашарлауына әкеледі. Менопаузадағы шаштар үшін бұл айтарлықтай зиянды, өйткені олар негізгі қоректік заттарды дәл осы тамырлардан алады.
Біз сізді дәрігерге баруға тек шашты сақтау үшін шақырмаймыз, бірақ менопауза кезінде олардың жағдайының жақсаруы өте жақсы бонус және емдеуді уақытында бастау үшін қосымша ынталандыру болып табылады.
Менопауза кезінде шашты жоғалтумен күресуге арналған қарапайым және тиімді құралдар
Көбінесе әйелдер менопауза кезінде шаштың түсуін тоқтату, серпімділік пен жылтырды қалпына келтіру мүмкіндігі үшін бәрін беруге дайын. Сондықтан қалпына келтіру қорлары әрқашан танымалдық шыңында. Шаштың бұрынғы көрінісін қайтаруды ұсынатын клиникалар өте көп.
Дегенмен, менопауза кезінде әйелдер мұндай әдістерге жүгінуге асықпауы керек. Менопауза - бұл симптомдар тиісті емдеуді қажет ететін ағзаның ерекше күйі. Шаштың түсуі мәселесіне әдеттегі тәсіл қалаған нәтижеге әкелмеуі немесе тіпті тиімсіз болуы мүмкін.
Құрылымын өзгерткен шашты бұрынғы күйіне толығымен қайтару мүмкін болмайтынын атап өткен жөн. Кез келген құралдар мен әдістер тек оларды жақсы жағдайда ұстауға және шаш өзегінің құрылымын бұзатын процестерді бәсеңдетуге бағытталған.
Менопауза кезінде шашқа не көмектеседі?
Гормондық терапия. Атап өтетін жайт: артықшылықтар мен күтілетін жанама әсерлердің теңгерімін ескере отырып оны тек дәрігер тағайындайды. Гормондық терапия ешқашан шаш түсу мәселесін шешу үшін арнайы тағайындалмайды, бірақ эстроген деңгейінің жоғарылауы шашқа бірден оң әсер етеді - олар өздерін жаңарта бастайды, қалың және күшті болады.
Сонымен қатар, менопаузалық гормондық терапия (MHT) менопауза көріністерінің қарқындылығын төмендетуге көмектеседі. Атап айтқанда, ысынулардың жиілігі азаяды, бұл шашты аз күйзеліске ұшыратады.
Шашты дұрыс көректендіру бірдей маңызды. Олар қажетті мөлшерде дәрумендерді өз бетімен ала алмайтындықтан, шаштың өзін де, ағзаны да нәрлендіретін жетіспеушіліктің орнын кешенді түрде толтыруға тура келеді.
Осы мақсатта сіз арнайы нәрлендіретін маскаларды, сондай-ақ В дәрумендері мен аскорбин қышқылын қамтитын өнімдерді пайдалана аласыз.
С дәрумені мен В дәрумендерін де ішу керек. Дәрігерден олардың қандағы деңгейін анықтау үшін сынақтар тағайындауды сұраңыз. Мүмкін, нәтижелерге сәйкес дәрумендік препараттар тағайындалады. Егер айқын тапшылық болмаса, дәрумендерді тағамнан алуға болады, оның ішінде оларға бай тағамдар, атап айтқанда, өсімдік майы, жаңғақтар, теңіз өнімдері, сүт, бауыр, қарақұмық және өскен дәндер.
Шаш күтімі үшін жұмсақ өнімдерді қолданған жөн. Сирек тістері бар тарақтарды және жұмсақ массаж щеткаларын таңдаған дұрыс. Сондай-ақ, шашыңызды күрделі сәндеумен азаптамаңыз, оны бұйралағыштарға жиі салмаңыз. Қатты шаш үлгілері, әсіресе өрілген шаштар шаш өзегін қатты зақымдайды және шаш фолликулаларын зақымдайды. Фенмен кептіру кезінде жоғары температурадан қорғаныс құралдарын қолданыңыз.
Климакс кезінде шаштың түсуін болдырмау үшін не істеу керек?
Алдын алу шаралары ерте қабылданса, әлдеқайда жақсы нәтиже береді. Менопаузаның басталуын күтпей-ақ шашыңызды дұрыс күтіп, нәрлей аласыз. Олар күшке толы болған сайын, менопаузаның ауыр белгілері басталғанда да олар неғұрлым қалың және сапасы жақсырақ болады.
Мақаланың ем тағайындау мақсаты жоқ, ақпараттық мақсатта және тек дәрігер диагноз қойып, дәрі тағайындай алатынын ескертеді.